موسسه فرهنگی طلوع

گزارش برنامه های هفته تربیت بدنی

گزارش برنامه های هفته تربیت بدنی

به گزارش روابط عمومی موسسه طلوع؛ به مناسبت هفته تربیت بدنی، ورزشگاه طلوع اقدام به برگزاری برنامه آب درمانی و مسابقه دارت ویژه همکاران کرد.

روز دوشنبه مورخ 29 مهر ماه 1398، برنامه آب درمانی (Hydrotherapy با مربی گری سرکار خانم زفرقندی مربی درجه یک آمادگی جسمانی ورزشگاه طلوع برگزار گردید. ساعت این برنامه طوری برنامه ریزی شده بود که همکاران بعد ساعت کاری در استخر با آرامش خاطر حضور یابند و ساعتی را به سلامتی خود بپردازند.

خانم زفرقندی در ابتدای صحبت خود به سخنی امام رضا(ع) اشاره کرد:

«عافیت و تندرستی سلطنت نا پیداست.»
در ادامه در مورد آب درمانی و اهمیت آن درکاهش عوارض زندگی کارمندی گفتند :

استفاده ازآب برای درمان بسیاری از بیماری ها  مثل : کمر درد و گردن درد موثر است. چرا که در این ورزش وزن ورزشکار 85 در صد در آب کاهش می یابد و فشار از روی مفاصل بر داشته می شود. در هنگام فعالیت سوخت و ساز افزایش یافته و میزان اسپاسم و گرفتگی عضلات در آب کاهش می یابد. با انجام مداوم این ورزش می توان از پوکی استخوان و تحلیل عضلانی جلوگیری کرد.

و از جمله مهمترین فواید آب درمانی آرامش و تسکین بیماری های روحی و روانی اشاره کرد.
سپس ایشان با اشاره به بنر اینفوگرافیک آب درمانی شروع به تمرین کردند.

روز سه شنبه 30 مهر ماه 1398 در فضایی دوستانه و مفرح همکاران گرد هم آمدند تا در زمان استراحت کاری با شرکت در مسابقه دارت به رقابت با یکدیگر بپردازند که از این بین، 5 نفر از عزیزان که بالا ترین امتیاز  را در پرتاب کسب کردند، به شرح ذیل برنده شدند :

مقام اول : سرکار خانم جبلی (متوسطه دو)

مقام دوم: سرکار خانم قاسمی(دبستان)

مقام سوم: خانم کرمانیها(دبستان)

مقام چهارم: خانم خندق آبادی(دبستان)

مقام پنجم : خانم محسنی (دبستان)

 

 

 

  • تعداد بازدید : ۱۱۰
  • گروه اطلاع رسانی : مجموعه ورزشی
فرم ثبت نظر