زیبایی زندگی در قناعت است. امیرالمومنین علی علیه السلام
از زیباترین و مؤثرترین نعمات خداوند بر انسان نعمت شاد بودن است اما راز شاد بودن را در چه چیزهایی باید جست‌وجو کرد و آیا خوب خوردن، خوب خوابیدن و خوب تفریح کردن می‌تواند از ما انسان‌هایی شاد بسازد.
چند نکته پیرامون چاقی و استرس/عضله سازی
باور اشتباه خیلی از ما که فکر می کنیم فقط سالاد خوردن در کاهش وزن موثر است.
چرا ورزش کردن کاری هوشمندانه است؟